Поделиться:

Существует одно несложное упражнение, которое очень эффективно и совершенно безопасно помогает избавиться от проблем со здоровьем, как правило, это в свою очередь, делает нас более богатыми людьми. Данное упражнение выполняется очень просто, необходимо сзади, на пояснице, прямо напротив пупка, сжать руки в замок и сделать глубокий вдох.
После этого разорвать этот замок, как будто с усилием.
После, на выдохе, нужно двигать ладонями так, чтоб раскрытые ладони двигались назад.
Сделать так нужно 10 раз, желательно с утра.
Это упражнение поможет приобрести состояние спокойствия.
При регулярной практике упражнение поможет избавиться от панических атак, а в жизни от бесконечного безденежья.
Данная практика используется и демонстрируется мной в моем видео семинаре, Калачакра — Тантрайога — динамические практики часть первая.