Практика освобождения от влечения тела
Существует метод, благодаря которому можно научиться быть безразличным к своему телу. Зачем вам это нужно? — спросите вы. Но ведь часто именно наше тело диктует нашему сознанию, что делать! Это проявляется, когда возникает половое влечение или внезапный голод, или сон. Да, это тело диктует нашему разуму, что оно хочет, а разум вторит этим желаниям, делая из нас рабов своего тела. Это и является первопричиной чревоугодничества, блуда, лени. Вот одна из медитационных практик, которая позволит вам воспитать свое сознание и противостоять своему телу и своим желаниям. Данная практика сделает вас волевым и внутренне очень сильным человеком с сильным характером.
Закройте руками все отверстия, которые есть на лице (это метод убирания чувств лица).
Только рот должен быть открыт. Начинайте произносить мантру АУМ.
В середине своего позвоночника представьте стебель лотоса, а в голове – бутон этого цветка, при этом хорошо представить, что в нем танцует божество – с трезубом в голове.
Представляем, что смотрим на себя со стороны: удерживая свой образ, представляем над головой двадашанту (в виде шариков, которые поставлены один на другой), а в середине своей головы – огонь свечи.
Все время не забываем произносить мантру.
Данная практика позволяет научиться сосредоточению на пустотности своего сознания. Появляется безразличие к своему телу, а это обеспечивает избавление от страданий, привязанности к своему телу.
Теперь вы станете хозяином своего сознания и хозяином своего тела!
Основатель и руководитель эзотерической Школы Кайлас Андрей Дуйко.
Записаться в Школу Кайлас.
