Как стать спокойным и счастливым?

  Глядя на людей, которые занимаются йогой, а также читая всевозможные статьи о правильности йогической — ровной – позы для медитации, хочу выразить свое несогласие. Когда человек сидит в выпрямленной позе — он очень часто напрягается, и поза становится неудобной. Основная часть практик йоги – это все-таки работа со своим… [Читать дальше]

Как начать правильно медитировать?

  Просматривая эзотерические статьи связанные с йогой и ци-гуном , психотерапией, самовнушением и т.д., часто читаешь, как необходимо разделять свое тело. Так, в одних методах представляют тело поочередно наполняемым светом, вначале голова, затем грудь и т. д. В ци-гуне часто делят тело на точки, соединяя их в каналы. Есть очень… [Читать дальше]

Как контролировать и понимать тело?

  Практики медитации очень часто пренебрежительно относятся к понятию своего тела! Тем не менее, наше тело является сутью нашего мировосприятия. Если наша душа получает удовольствие, а тело страдает — то омрачается и состояние сознания. Наше тело и есть – связующий инструмент между настоящим временем и нашим сознанием. Слова «здесь и… [Читать дальше]

Как обрести счастье в жизни?

  Есть одна коротенькая, но поучительная притча, которая частенько мне приходит в голову, когда я слышу, как кто-то жалуется на судьбу, окружающих людей, которые якобы мешают личному счастью. Бог создал Вселенную, потом Он создал Землю, населил ее живыми существами – животными и растениями. Потом он взял большой кусок глины и… [Читать дальше]

Уникальный метод продлить свою жизнь

  Прожить жизнь и избежать болезни совершенно невозможно. Болезни являются обычной стороной жизни. Однако результаты исследований показали, что смех помогает убирать негативные последствия стресса и болезни. Врачи уже давно признали, что смех является ценным помощником в улучшении здоровья. Он способен увеличивать количество иммунных клеток, необходимых для борьбы с болезнью, также… [Читать дальше]