Для современного человека, который живет в психологически активном и напряженном ритме, сеанс медитации как глоток живительного эликсира, способный оздоровить, успокоить и найти решение многих жизненных задач. Можно сказать, что это настоящая перезагрузка мозгового центра, в результате которой идет расслабление нервной системы и происходит настройка на положительные эмоции. Вы забываете о депрессии и постоянной усталости.Медитативные практики помогают изменить Ваш внутренний мир и отношение к самому себе, понять возможности и скрытые ресурсы, которые были даны при рождении. Поэтому, если Вы хотите улучшить свою судьбу, изменитьжизнь своих близких и родных,постарайтесь применять для своих ежедневных занятий книгу Андрея Дуйко «100 медитаций», которая издается в печатном и электронном виде.В данной книге описан ряд медитативных практик, существенно изменивших судьбу автора и сотен тысяч последователей направления международной эзотерической школы «Кайлас». Эти практики объединяют в себе личный жизненный опыт Андрея Андреевича, его глубокое изучение многих эзотерических направлений и учений философии.Данные медитации очень интересные и простые. Их выполнение занимает всего лишь несколько минут в день, но при этом они могут значительно изменитьВашу жизнь. Старайтесь практиковать постоянно — это связано с тем, что положительные изменения, которые в нас происходят часто требуют поддержки. С помощью медитации можно осознать, что состояние счастья зависит от наших убеждений и внутреннего настроя. Во время медитативных занятий — для создания особой, спокойной атмосферы используйте ароматные благовония.Видео обзор книги «100 медитаций»:
Человек, начинающий медитировать, становится более сосредоточенным, у него повышается качество сна и улучшается настроение. Во время занятий ощущается постепенное снижение напряжения в теле, на его место приходит расслабление, спокойствие и уверенность. Человек начинает радоваться, излучать энергию и отличное здоровье, ему хочется более теплых отношений с близкими и родными.Медитировать — это значит быть очень спокойным и расслабленным, отделить себя от всего, что тебя окружает, сделать свой ум свободным, как птица. И тогда, можно увидеть свои мысли.Если научиться правильно медитировать можно обрести знания.Медитация является тренировочной программой для мозга, ее регулярная практика может усилить нейронные связи и даже создать новые. Она совершает изменения на физическом уровне, потому что каждая клеточка Вашего тела наполняется жизненной энергией. Когда уровень энергии в организме возрастает, Вы начинаете излучать переполняющую Вас радость. Это часто называют высшим состоянием сознания и вполне естественным. Проводя ежедневные практики по медитации, Вы прежде всего защищаете свой организм от проникновения стресса и, одновременно, очищаете его от накопившегося. Изменяется структура и работа мозга, Вы становитесь более внимательными и уверенными.Вы постепенно научитесь медитировать и успокаивать свой ум. Нелегко оставаться невозмутимым в сложных ситуациях, но это придет, если не останавливаться и продолжать регулярно заниматься практиками.Чем больше Вы медитируете и познаете себя, тем больше Ваш мозг приспосабливается к этому состоянию. Ваши мысли, чувства, эмоции становятся более приятными и, конечно, влияют на Ваш мозг, который учится быть спокойным и сосредоточенным постоянно.Медитация научит Вас принимать настоящий момент и проживать его полноценно. Уже одно только это понимание и несколько дней медитативных занятий поднимут уровень Вашей жизни. Медитация подойдет всем, кто испытывает эмоциональный дискомфорт, заинтересован в улучшении здоровья, семейных отношений и духовном развитии.
Медитативные практики помогают изменить Ваш внутренний мир и отношение к самому себе, понять возможности и скрытые ресурсы, которые были даны при рождении. Поэтому, если Вы хотите улучшить свою судьбу, изменитьжизнь своих близких и родных,постарайтесь применять для своих ежедневных занятий книгу Андрея Дуйко «100 медитаций», которая издается в печатном и электронном виде.
В данной книге описан ряд медитативных практик, существенно изменивших судьбу автора и сотен тысяч последователей направления международной эзотерической школы «Кайлас». Эти практики объединяют в себе личный жизненный опыт Андрея Андреевича, его глубокое изучение многих эзотерических направлений и учений философии.
Данные медитации очень интересные и простые. Их выполнение занимает всего лишь несколько минут в день, но при этом они могут значительно изменитьВашу жизнь. Старайтесь практиковать постоянно — это связано с тем, что положительные изменения, которые в нас происходят часто требуют поддержки. С помощью медитации можно осознать, что состояние счастья зависит от наших убеждений и внутреннего настроя. Во время медитативных занятий — для создания особой, спокойной атмосферы используйте ароматные благовония.
Видео обзор книги «100 медитаций»:
