Эта медитация сделает вашу жизнь осознанной

Особенности нахождения в пространстве с практикой присутствия в данном времени .

Для тех ребят ,которые уже прошли первую ступень школы и познакомились с общей философией нашей школы я хочу дать рекомендации.

Один их самых мощных и принципиальных методов нашей школы является метод присутствия в данном промежутке времени — с целью его осознанного проживания .

Очень часто во время своих семинаров я говорю о дискомфортном состоянии нашего сознания когда оно начиная страдать здесь и сейчас находит утешение в виде избегания в состояние прошлого опыта ( погружение в состояние прошлого ) или находя прибежище в виде избегания в состояние иллюзорного мира ( иллюзий мечтаний)

Именно поэтому один из важнейших методов это присутствие которое делает наше сознание сильным что позволяет целиком управлять любыми физиологическими процессами происходящими в нашем теле , не падая в состояние животного миира и гормонов.

Ученики иногда спрашивают но как же я могу находить свое присутствие здесь и сейчас если мне не нравится то что я вижу? И не нравится место где я нахожусь ?

Итак мой ответ таков — это не имеет значение нравится тебе или не нравится самое важное это присутствие .

Отрабатывай эту практику так:

Где бы не находилось твое сознание и тело в случае если оно ничем не занято то займи его осознанием всего что тебя окружает .

Смотри своими глазами на все что тебя окружает и мысленно произноси что ты видишь !

Это и является основным , ключевым методом нахождением своего присутствия здесь и сейчас.

Что это даст ? Это даст со временем состояние видения божественной энергии во все что нас окружает . Со временем данная практика развивает у человека состояние тонкого видения красоты окружающего мира , и гармоничного присутствия в этом мире