Медитация на включение энергии
Энергичные и привлекательные люди, как правило, вызывают у окружающих искреннюю улыбку и чувство восторга. Многие даже слегка завидуют тем, кто крутится как «белка в колесе», все успевает и при этом не чувствует усталости. Как же сильно хочется быть похожими на таких людей. Как получается, что одни могут делать все легко и быстро, а другие — с трудом? Как стать такими же выносливыми и откуда черпать новую энергию?
Особенно, если «на носу» череда Новогодних праздников, когда хочется все успеть: и в доме убрать, и подарки приготовить, и елку нарядить и праздничное настроение создать…
Ах, да! Составить особенное Новогоднее меню для застолья, и воплотить его в жизнь по высшему разряду, находясь при этом полными сил, красоты и свежести!
Задача не из простых — будем искать энергию, которая нам понадобится в немалом количестве.
Принято считать, что жизненная сила — это врожденное качество, с которым мы появляемся на свет, ее определенный уровень помогает нам творить и противостоять жизненным трудностям. Некоторые люди обладают большим запасом энергии, а у кого-то он совсем маленький. Поэтому один человек более резок, стремителен, активен, как говорят: «у него в руках все горит», а другой — терпелив, медлителен, быстро подвержен утомляемости.
Уровень жизненной энергии считается важной закономерностью нашего успеха, и чем он выше, тем активнее и быстрее мы можем получать задуманное. Увеличение собственной энергии — это необходимое условие полноценной и успешной жизни.
Для того, чтобы просто жить человеку необходима вода, употребление пищи и сон. А, чтобы находиться на яркой стороне жизни и чувствовать ее полноту, необходимо совершенно другое «питание» — радость, задор, позитив, вера в чудо, огонь в глазах.
Где же брать эту волшебную энергию, как ее собирать и не расходовать впустую?
Такую энергию невозможно потрогать, но когда она выплескивается через край, мы активно ею пользуемся, и очень сильно ощущаем ее недостаток, когда она заканчивается.Недостаток энергии — это проблема, с которой сталкивается большинство жителей нашей планеты. Многие люди просто пьют кофе и употребляют энергетики, едят больше шоколадок и сладостей. Некоторые даже пытаются наладить свой сон и организовать более правильное питание, но и это тоже не всегда придает желаемую активность. А, Вы не знали, что есть более эффективные способы повысить свои жизненные силы? Загляните в себя:
-
послушайте свой внутренний голос;
-
разберитесь в своих стремлениях;
-
определите значимые для себя вещи;
-
подыщите занятия по душе;
-
станьте самим собой;
-
общайтесь с людьми близкими по духу;
-
займитесь любимым делом;
-
и главное — исполните свои самые сокровенные желания!
Если, Вы ощущаете с утра нехватку сил и недостаток энергии, чувствуете общую усталость, то проводите медитацию вечером. Сидя с открытыми глазами, делайте медленные вдохи: все равно чем — носом или ртом, и ненадолго задерживайте дыхание. Выполняйте это несколько минут. Вдох при этом должен быть длиннее, а выдох — резче и короче. Утром, когда Вы проснетесь, у Вас будет ощущение бодрости, появится энергия жить и двигаться дальше, работать и любить. Вы почувствуете внутреннюю силу, свободу и легкость!Ваши неутомимые возможности и желание все успеть, поразят не только родных и друзей — Вы сами, будете приятно удивлены!
Да я Маулида Баешева.Здравствуйте Андрей Андреевич.С новым годом Вас и вашу семью.Я в 1,2ступени бесплатной.Спасибо вам за ваши знания за ваш труд для людей.Я вами восхищаюсь!Тоже хочется от вас многому научиться.Покупать ваши бесценные труды.Я пенсионерка у меня нет возможности.Пенсия мизерная,подрабмтываю.Квартиру отобрали. Низкий вам поклон.