Очень рекомендую использовать данную практику новичкам или тем, кто только становится на путь духовного развития. Практика от основателя и руководителя школы Кайлас А. Дуйко.В ходе практики вам нужно будет использовать звуки, которые настроят ваши чакры на правильную работу.Практикуя эти звуки, вы в очень короткий период сможете ощутить их воздействие на свое тело и свою жизнь.Данная практика является основной во многих видах йоги и йогических медитациях.Это своего рода камертон, настройка человека на его духовное возрождение.1 чакра - ЛАМ2 чакра - ВАМ3 чакра - РАМ4 чакра - ЯМ5 чакра - ХАМ6 чакра - ОМ7 чакра – тишина.Узнать больше о практиках настройки чакр вы можете в практическом семинаре А. Дуйко «Кайлас Йога».