Практика расслабления. Медитация Неподвижности
Целью медитации Неподвижности является научиться своим сознанием управлять расслаблением своего физического тела. Человек, который говорит о том, что он пытается заниматься саморегуляцией, и при этом не имеет опыт неподвижной медитации – заблуждается! Саморегуляция начинается именно с данной медитации, она основа саморегуляции человека. Но тот, кто отточит мастерство в неподвижности, сможет в дальнейшем подчинить и свое тело, и свои чувства!
Вы хотите узнать, как быть счастливым человеком – всегда и вопреки любым обстоятельствам? Один простой секрет может привести вас к состоянию счастья! Читайте его в моей статье «Как быть счастливым человеком, несмотря ни на что?».
Спасибо большое Вам, дорогой Андрей Андреевич! Как же я обожаю Ваши знания и труд!