Омоложение Сердца: 2 Тибетских Метода, Которые Вернут Молодость за Несколько Месяцев

Чем старше человек, тем быстрее стареет сердце. Но тибетская медицина знает секрет: восстанови сердце — и вернёшь молодость. Два простых метода — и результат заметен уже через несколько месяцев. 

Чем старше становится человек, тем хуже работают два органа: сердце (болеет у 90% людей) и печень (болеет у 100%). Именно эти органы стареют быстрее всех остальных. Поэтому в тибетской медицине говорят: восстанови сердце и печень — и всегда будешь молодым!

Я рекомендую начинать с сердца. Для этого выполняйте дыхание Ситали (Клюв Орла), а также метод восстановления сердца, о котором я расскажу ниже.

Метод № 1: Дыхание Ситали (Клюв Орла)

1. Сложите язык трубочкой и сделайте глубокий вдох.
2. Спрячьте язык и сосчитайте про себя до пяти.
3. Расслабьтесь и очень мягко выдохните через рот или нос.
4. Повторите: долгий вдох через язык-трубочку → убрать язык → считать до 5 → расслабить плечи → расслабленный выдох.

Делайте 10 циклов перед сном — можно даже перед телевизором. Остывающий язык восстанавливает работу сердца. Через несколько месяцев — розовое лицо, красивая кожа, нормальный сон, сердце перестанет болеть.

В тибетской медицине язык напрямую связан с сердцем. Губы — с селезёнкой. Нос — с лёгкими. Уши — с почками. Глаза — с печенью. Через язык мы восстанавливаем сердце — а значит, и голову.

Удивительные результаты даёт и Пятичастный саман — практика из Обновлённой Первой ступени Школы Кайлас. Всего 1 минута утром — и весь день есть энергия. Вечером — убирает переживания и расслабляет.

Метод № 2: Дыхание «ХА» — восстановление сердца и сна

1. Перед сном сядьте, сделайте глубокий вдох ртом.
2. На вдохе запрокиньте голову назад.
3. Выдохните со звуком «ХА» и наклоните туловище вперёд.
4. Опустите голову, сделайте резкий выдох (или несколько) со звуком «ХА».

Это дыхание сильно сжимает сердце и убирает заболевания сердечной мышцы, нормализует сон. Сделайте несколько раз — и вы почувствуете, что готовы провалиться в глубокий сон.

Ещё больше методов самоисцеления — в статье «Уникальный метод самоисцеления».