Голодание и режим питания 12/12 — взгляд Андрея Дуйко

Запись «Голодание и режим питания 12/12 — взгляд Андрея Дуйко» Андрея Дуйко.

Андрей Дуйко делится духовными и практическими аспектами оздоровления через ограничение в пище

Как правильно соблюдать пост и интервальное голодание для здоровья.

Разбираем механику режима питания 12 на 12 и как эффективно держать пост в течение дня. Вы узнаете, что именно происходит с организмом, когда вы отказываетесь от еды, и для чего нужны такие практики.

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые советы по питанию и здоровому образу жизни.