Боль в позвоночнике уйдёт: простая практика, которая реально работает

Запись «Боль в позвоночнике уйдёт: простая практика, которая реально работает» Андрея Дуйко.

Простая практика для позвоночника: дыхание, внимание и расслабление. Боль в спине уходит без усилий, визуализаций и сложных техник — работает через настрой и тело
👇
00:00 Введение в практику для позвоночника
00:24 Как избавиться от боли в позвоночнике
00:49 Упражнение с дыханием и визуализацией
01:07 Отдых после выполнения упражнения
01:23 Использование масла сливочного для расслабления
01:40 Продолжение упражнения с маслом и визуализацией
👇👇
Все мои ссылки в одном месте
🕉 https://linktr.ee/DUYKO
🌐 Вебсайт:Duiko.guru
📱 Instagram: @andreyduiko/
📘 Facebook: DuykoAndrii
▶ YouTube: DuikoAndri
📌 TikTok: @duyko_
✉ Telegram: @duikochat «Материалы носят ознакомительный характер. Перед применением любых техник или добавок проконсультируйтесь со специалистом».