Как аскеза помогает укрепить дисциплину и изменить привычки

Запись «Как аскеза помогает укрепить дисциплину и изменить привычки» Андрея Дуйко.

Андрей Дуйко объясняет принцип аскезы на примере регулярных приседаний. Речь идёт о дисциплине, последовательности и осознанном направлении усилий к выбранной цели.

Практика относится к авторскому подходу и не гарантирует финансовых или иных результатов.

Официальный сайт Школы Кайлас
https://duiko.guru