Упражнение, убирающее страх
Динамическая техника, позволяющая устранить энергию страха. Эффект этого упражнения очень мощный: хочется улыбаться, жить, радоваться жизни. Укрепляет иммунную систему, лечит заболевание почек. Повышает самооценку личности.
Итак, вот описание данной техники.
Производим длинный вдох через нос, после этого громко и протяжно начинаем петь звук: «ААААААААААААААААААААА», — а в самом конце, почти на выдохе, очень резко и громко произносим звук: «ХЭЙ».
Данное упражнение очень хорошо проводить коллективно, от этого его эффект увеличивается во много раз. Рекомендую делать эту практику не менее 5 минут.
Когда у человека уходит страх, жизнь становится яркой, в ней появляются краски, есть желание к самореализации, личностному росту, появляется желание любить себя и окружающих, а с лица уже никогда не сходит улыбка счастья.
Основатель и руководитель эзотерической Школы Кайлас Андрей Дуйко.
Записаться в Школу Кайлас.
-
Спасибо большое за ваш труд !