Сердце мудрости – это одна из наиболее известных и наиболее популярных сутр Буддизма Махаяны.

Суть метода заключается в длительном смотрении в пустоту, которая образуется перед закрытыми глазами. При этом необходимо представлять, что эта пустота заполняет все внутреннее пространство нашего физического тела.

Далее нужно представлять, что эта пустота распространяется на объекты внешнего мира.

После этого необходимо размышлять и представлять, что все внешние проявления, которые есть в мире, — это всего лишь проявление пустоты.

Если ваше тело пустотно, то и эмоции, возникающие в этом теле, пустотны.

Если внешний мир — пустота в своей основе, то и любые проявления внешнего мира —  так же пустотны и не имеют значения.

Таким образом, мы можем войти в состояние погруженности в пустоту, при этом выявив новые внутренние состояния, новые переживания.

Считается, что переживание, связанное с состоянием пустотности, приводит человека к состоянию просветления.

При этом есть мантра, соответствующая данной медитационной практике. Ее необходимо произносить для того, чтобы фиксировать себя в настоящем моменте и полностью не растворять свое сознание в пустоте, то есть оставаться в состоянии анализа происходящего и не уплывать:

ТАДЪЯТХА ОМ ГАТЭ ГАТЭ ПАРАГАТЭ ПАРАСАМГАТЭ БОДХИ СОХА

Данная медитация является сутью медитации Дзен. В Буддизме эта практика является основной медитативной формулой для школ, практикующих направления сутр Буддизма Махаяны.

Основатель и руководитель эзотерической Школы Кайлас Андрей Дуйко.

Записаться в Школу Кайлас.

21-mantry