Это удивительно простая и очень эффективная техника, с помощью которой вы можете контролировать свои эмоции.

Вся энергия, которая есть в человеке, не имеет названия. Вот что происходит, когда мы начинаем нервничать переживать и т.д.: мы заставляем общую энергию тела уплотниться, после чего либо запираем ее в определенном месте, либо мгновенно пытаемся вылить ее из себя. Но перед этим наше сознание обязательно ставит на эту энергию ярлычок, то есть дает ей название. Это оболочка энергии.

Итак, как же нам вынести из себя внезапно возникшую эмоцию и сделать это быстро, онлайн?

  1. В тот момент, когда эмоция возникла в вашем теле, представьте, где в вашем теле возникают непонятные ощущения. Вы увидите, что любая эмоция имеет место своей дислокации, свой центр и имеет определенный объем.
  2. Обводим мысленно эту проблему в овал или круг.
  3. Пишем на проблеме название, например, «страх», «беспокойство» и т.д.
  4. Представляем, что мысленно берем эту оболочку, выносим из своего тела на расстояние вытянутой руки и выбрасываем.
  5. Представляем, что в том месте, откуда мы вытянули ярлычок, осталась энергия.
  6. Представляем, что она расходится по всему физическому телу в виде пара или испарения.

Делая эту технику, вы навсегда забудете о своих негативных эмоциях, избавитесь от страха и неуверенности в себе.

Основатель и руководитель эзотерической Школы Кайлас Андрей Дуйко.