Избавиться от страха?Страха любви , страха денег
У человека много страхов
Страх 1
Я не смогу счастливо жить , я буду всегда несчастнымСтрах 2
Я буду беднойСтрах 3
Я буду одинокой и тдА вот и мои противоядия от всех страхов
Секрет успешной и счастливой жизни Страх – одно из самых неприятных чувств, которое очень мешает человеку жить. Часто именно это чувство не позволяет человеку реализоваться и быть успешным в жизни. На энергетическом плане страх – это нить кармы, которая связывает человека с его прошлым, и закрывает возможность прожить счастливую жизнь. Существуют очень простые эзотерические методы, которые помогают быстро избавиться от страхов.
Метод активного дыхания
Этот метод основан на понимании тех процессов, которые происходят в нашем физическом теле, когда мы испытываем страх. Дело в том, что в тот момент, когда человек переживает состояние страха, у него происходит спазм в сосудах, вследствие чего нарушается приток крови, увеличивается адреналин, учащается сердцебиение. Если вы ощутили такой приступ страха, то вам необходимо начать активно дышать. Активное дыхание – быстрые вдохи и выдохи – убирает спазм сосудов, увеличивает приток крови и кислорода к тем тканям, где были спазмы.Любые дыхательные практики, при которых необходимо активно дышать, помогают человеку справиться с его внутренними страхами. Например, те люди, которые занимаются саморазвитием по системе Калачакра Тантры йоги, очень быстро приходят к тому, что у них полностью исчезают страхи, панические атаки, тревожность.
Это связано с тем, что те методы дыхания, которым я обучаю в этом семинаре, убирают страх, тревожность, нервные состояния и на энергетическом, и на физическом уровне.Метод переключения внимания
Каждый человек живет по такому принципу: до середины жизни у него формируется восприятие себя и своих чувств, а вторую половину жизни – происходит формирование восприятия окружающего мира. С чем это связано? Когда ребенок рождается, то он нацелен на то, чтобы воспринимать свои внутренние ощущения. Это необходимо для того, чтобы мы могли почувствовать свой рост. Это как мысленная саморегуляция внутренних процессов, происходящих в человеке. Таким образом, человек до определенного возраста зациклен на том, что происходит в его физическом теле. Он сосредотачивается на том, что он чувствует, что ощущает, что происходит с его физическими реакциями. Но когда человек проходит период взросления, прожив до середины своей жизни, когда процесс роста закончен, то в этот момент у него тумблер восприятия должен переключиться в другую сторону. Прожив первую половину своей жизни, человек должен перестать обращать внимание на то, что происходит внутри его физического тела. Это означает, что после 30 лет необходимо прекратить контролировать ощущения в своем физическом теле и тотально перейти на ощущения внешнего мира – на то, что мы видим вокруг себя. Во второй половине своей жизни человек должен быть переориентирован на ощущения восприятия окружающего мира, а не на свои внутренние состояния. Но это мало у кого получается. При этом я могу сказать, что именно вот такая сосредоточенность на себе порождает появление страхов и комплексов.Поэтому метод избавления от страха номер два звучит так: если вы сосредоточены на каких-то неприятных ощущениях в своем теле, то в этот момент вы должны отвлекаться!
Когда вам плохо, вы испытываете страх, сильно переживаете, – не ковыряйтесь в этом, потому что вам от этого будет становится только хуже. Начните отвлекаться! Рассматривайте любые предметы вокруг себя. При этом начните произносить это вслух: «На полу красный ковер, на стене висит очень красивая картина, на картине изображена женщина…» Таким образом, вы плавно настроите себя на то, чтобы не зацикливаться на своих внутренних ощущениях и правильно переключите этот тумблер. Если вы будете так делать, то вы очень быстро – возможно, даже на протяжении месяца, сможете избавиться от мнительности, ненужных внутренних переживаний, чувства беспокойства и т.д.Метод физических действий преодоления страха
Самый лучший способ побороть страх – это метод решительного физического действия. Если вам страшно – сделайте то, что вызывает у вас страх! Страшно ответить на звонок – переборите себя и возьмите трубку, страшно познакомиться с человеком – подойдите и поздоровайтесь, страшно пойти к врачу – придите раньше всех и будьте первым в очереди! Даже элементарные физические действия помогают человеку отвлечься и не чувствовать страх. Если вы боитесь стоматолога, то на приеме у него начните шевелить пальцем. Если вы боитесь выступать перед публикой, – потанцуйте перед тем, как выйти на сцену. Сделав так несколько раз, вы сможете навсегда преодолеть в себе состояния этих страхов.Польза страха
Страх – главное препятствие к успеху Когда человек преодолевает свои страхи, он переходит на новый социальный уровень и может полностью поменять свою судьбу. В тот момент, когда вам страшно что-то сделать, включаются нити, которые связывают вас с вашей кармой и заставляют проживать ту жизнь, которой жили ваши родители.В этот момент у вас есть выбор: быть таким, как ваши родители, либо – переступить через себя и сделать то, что вам страшно. Преодолеть себя – или жить, как раньше.
Найдите в себе элементы своих страхов, преодолейте их и сделайте так, чтоб они в вашей жизни не появлялись. Это то, что позволит вам создать свою собственную жизнь, а не проживать той жизнью, которой живет обыкновенный социум.Плохо ли бояться
Что вам сказать страх это не так уж и плохо . И если рассмотреть все его аспекты , то мы прийдем к выводу , что страх это побудительное чувство человека , которое в дальнейшем заставляет его быть предприимчивым и побуждает на свершения . Преодолевание страха является некой духовной борьбой воспитания и преодоления своего характера . Достижение великих целей и удовлетворения своей прожитой жизни , всегда происходит через преодоления наших страхов.Смотреть видео онлайн
СТРАХ 2
Еще больше статей на эту тему
-
Это уникальный и эффективный метод Преодоление страха. Жизнь так устроена: когда ты боишься, тебя будут тыкать в «боюсь» ещё раз. Вы боитесь выступать перед публикой? – Вы должны выступать! Сначала будет страшно, потом непривычно, а потом даже понравится. Так устроена наша жизнь: дело привычки. Вам стыдно кому-то что-то отказать? Ребята,... [Читать дальше]
-
Динамическая техника, позволяющая устранить энергию страха. Эффект этого упражнения очень мощный: хочется улыбаться, жить, радоваться жизни. Укрепляет иммунную систему, лечит заболевание почек. Повышает самооценку личности. Итак, вот описание данной техники. Производим длинный вдох через нос, после этого громко и протяжно начинаем петь звук: «ААААААААААААААААААААА», — а в самом конце,... [Читать дальше]
-
Паника и невроз исчезнут если .. Практически каждый из нас может «похвастаться» обретением нового, уникального опыта длительного нахождения дома. Как показывают факты — не всем это оказалось под силу! Пребывание человека в замкнутом пространстве долгое время, и общение с постоянным кругом людей способно привести к разочарованию и плохому настроению,... [Читать дальше]
-
Здравствуйте друзья порча и сглаз считаются основой плохого самочувствия и невезения человека в его жизни . И защита от негатива людей в глазах обычного человека всегда ассоциируется с проведением обряда или изготовлением оберега . Однако есть специальный ряд упражнений от дуйко которые способны ,... [Читать дальше]
