Как преодолеть негативные сновидения и создать реальность
Сновидения имеют огромное влияние на нашу психику и эмоциональное состояние. В истории и в повседневной жизни можно найти множество случаев, когда сны казались предсказанием будущего или даже предвещали несчастья. Однако, опытные практики утверждают, что существует способ "отменить" негативные сны и направить сновидения в более позитивное русло.Власть над сновидениями
Сны играют важную роль в нашей жизни, и многие из них могут оставить нам долгое время неприятные эмоции. Однако, подобно тому, как мы имеем контроль над своими мыслями и эмоциями наяву, мы также можем влиять на свои сновидения. Это не значит, что мы можем полностью контролировать каждый сон, но мы можем научиться изменять их ход и эмоциональное воздействие на нашу психику.Техники изменения сновидений
- Сознательность перед сном: Перед тем как лечь спать, проведите несколько минут в сознательной медитации. Сфокусируйтесь на положительных мыслях, умиротворяющих образах и воспоминаниях. Это поможет заснуть с более позитивным настроем.
- Позитивные аффирмации: Перед сном повторяйте позитивные утверждения, которые направлены на создание хороших сновидений. Например, "Мои сны будут светлыми и вдохновляющими", "Я контролирую свои сновидения и наполняю их радостью".
- Визуализация: Представьте себе положительные сцены и ситуации, которые вы хотели бы увидеть в своих снах. Визуализация перед сном может влиять на содержание снов.
Здравствуйте,Андрей Андреевич. А меня бабушка моя учила как растолковывать сны,а её -её бабушка.И как сделать ,что бы сон исполнился и чтобы не исполнялся. Спасибо вам за ваше учения,вы очень хороший учитель.