Практически каждый из нас может «похвастаться»обретением нового,уникального опыта длительного нахождения дома. Как показывают факты — не всем это оказалось под силу!Пребывание человека в замкнутом пространстве долгое время, и общение с постоянным кругом людей способно привести к разочарованию и плохому настроению, напряжению и даже агрессии.Нервная система истощается и многое начинает зависеть от личных качеств человека. Временное отсутствие элементарной активности: «шоппинга», прогулок в парке, занятий фитнесом, походов в кино и ресторан — все это сделало жизнь большинства людей эмоционально скучной и пустой. В конечном итоге, это привело к перенапряжению, нервным срывам и выяснению отношений.

ключ внутреннего спокойствия, практика усокоения, как успокоить себя, успокоиться, практики эзотерика, эзотерика кайлас, Андрей Дуйко

 Поддержать устойчивость психологического и физического здоровья в такой ситуации помогают натуральные биодобавки компании «Тибетская формула», составленные по древним рецептам восточного долголетия.

Если Вы чувствуете подавленность и апатию, внутреннее напряжение и отсутствие желания что-либо делать, если Вы ощущаете беспокойство и негативный настрой, тогда Вам необходимо воспользоваться методом «Ключ» от известного эзотерика и целителя — Андрея Дуйко.

«Ключ» — это определенные практические действия с помощью которых Вам удастся обрести состояние спокойствия и найти «свое» движение, которое приведет к состоянию внутреннего комфорта.

Вы обращали внимание, как маленькие дети себя успокаивают, когда остаются сами с собой наедине и очень взволнованы? Они начинают качаться вперед-назад или из стороны в сторону. Таким образом они себя успокаивают. Эта способность раскачиваться скорее всего напоминает им состояние раскачивания при ходьбе, когда ребеночек находился в животе у своей мамы или, когда его катали в колыбели.

Выполнять эту практику нужно так:

1. Закройте глаза.

2. Начните естественно раскачиваться всем телом.

3. Не напрягайте тело — пусть все происходит как можно естественнее.

4. Должно появиться ощущение, как будто вы не участвуете в этом действии, и оно происходит само по себе.

5. Остановитесь.

6. Сосредоточьтесь на ощущении, которое происходит в вашем теле, постарайтесь его прочувствовать.

7. Запомните это безмолвное успокаивающее внутреннее раскачивание.

Теперь каждый раз, когда Вы будете сильно взволнованы, садитесь и начинайте мысленно или на самом деле раскачиваться, воссоздавая у себя ощущение внутреннего спокойствия.

Вы мгновенно заметите результат!

Используя данный метод, Вы обретете внутренний баланс и гармонию, станете последовательными в своих мыслях и действиях, а самое главное — научитесь быстро восстанавливать «территорию внутреннего комфорта».

Поделиться: