Мантра глубокого ухода в себя
Очень часто практикующий не может понять, каким образом можно очень длительное время практиковать медитацию. И совсем невообразимо то, как на длительное время монахи уходят в медитацию (ретрит) от 1 до 30 дней.
Гуру Андрей Дуйко
Эффективная эзотерика управляет миром...
вот! не умеешь не берись, хорошо, что не стала читать, сразу стала читать, что в скобка. в общем далее интереснее пошла смотреть дальше.