Четыре практики для восстановления внутренней энергии

Запись «Четыре практики для восстановления внутренней энергии» Андрея Дуйко.

Четыре простые практики Андрея Дуйко для внимания к внутреннему состоянию: удивление, смех, восклицание «Ура» и осознанное восхищение. Автор объясняет, как положительные эмоции помогают переключить внимание, уменьшить ощущение апатии и вернуть мотивацию. Материал отражает авторский взгляд и не заменяет профессиональную помощь.

Официальный сайт Школы Кайлас
https://duiko.guru