Как проходит тихая медитация лёжа?

Запись «Как проходит тихая медитация лёжа?» Андрея Дуйко.

Андрей Дуйко описывает вариант тихой медитации лёжа: неподвижное положение, закрытые глаза и внимание к расслаблению. В конце он начинает говорить о втором варианте сидя. Это фрагмент авторской практики; он не доказывает лечение заболеваний или омоложение.

Материалы Школы Кайлас: https://duiko.guru/