Медитация на черную точку
Медитация на черную точку Основной эффект – это концентрация и упорядочивание блуждающих в голове мыслей. Красноречие и мастерское построение словесных орнаментов – вот главный эффект этого упражнения. Делая эту технику, вы удивитесь, насколько красивой и мелодичной станет ваша речь. Во время выполнения этого упражнения очень часто идут из глаз слезы,... [Читать дальше]