Гуру Андрей Дуйко

Эффективная эзотерика управляет миром...


Саморазвитие здоровье упражнения

Саморазвитие здоровье упражнения

Пассивный образ жизни, отсутствие физической активности, неврозы, переедание - это все способствует появлению плохого самочувствия у человека.

Есть очень простые и уникальные методы - упражнения, способные улучшить ваше самочувствие на протяжении дня!

  1.  1. Обтирания холодным полотенцем, холодной водой. Обтирание полотенцем, предварительно смоченным в холодной воде это уникальный способ простимулировать все точки вашего тела, создает эффект максимально массажа всей поверхности тела! В былые времена, такое обтирание было главной процедурой в любых оздоровительных центрах страны. Выполняйте сами научите детей, так улучшится иммунитет, начнете себя лучше чувствовать! Обтирание можно выполнять несколько раз на протяжении дня, это повысит работоспособность. В дальнейшем такое растирание можно выполнять на улице в любое время года, это сделает вас закаленным.

  2. 2. Активное глубокое дыхание - уникальное тем, что насыщает наш организм кислородом. Кислород источник энергии и источник жизни «Старайтесь выполнять активное дыхание по 10–50 активных вдохов. Выполняйте это 2–5 раз в день. Такое дыхание называется иммунным. Если во время такого дыхание голову поднять вверх, то это дает силы возбуждает ум, дает энергию. Если при таком дыхании смотреть вниз, то это вас успокоит, уберет плохие мысли, переведет вас в спящий режим, устранит перевозбуждение и невроз!

  3.  3. Пейте замороженную воду! Стрессы и беспокойства, влияют на наш организм увеличивая кислотность нашей крови. Это называется ацидозом. Ацидоз приводит к перегреву организма, и из-за этого появляются болезни ожирения, диабет, атеросклероз и т. д. Замороженная вода, имеет щелочную структуру и ее питье устраняет вот такие проблемы.

Так - применяя только три моих рекомендации, мы можем заметно улучшить свое самочувствие, хотя бы минимально уделяя для этого свое время и внимание!


Еще статьи на данную тему :

Как справиться с синдромом хронической усталости

Многие люди сталкиваясь с синдромом хронической усталости , не могут найти выход. Очень часто не витамины не отдых не помогает. Синдром хронической усталости может иметь несколько первопричин. Я хочу вам предложить несколько рекомендаций используя которые вы сможете преодолеть свой синдром хронической усталости ! Как справиться с усталостью и увеличить энергетику.… [Читать дальше]


Тайный Тибетский метод Избавление от всех заболеваний

Ученик школы Кайлас , конечно же никогда не болеет , думает каждый из нас когда мы начинаем изучать ступени .  Это связанно с тем , что проходя семинары школы , мы получаем огромное количество информации , связанной с целительными практиками кодами и тд.  Но стоит нам заболеть , как тут-… [Читать дальше]


Рецепты мага от всех болезней

Что дадут вам эти рецепты  Хочу с вами поделиться невероятными рецептами эзотерической помощи при различных заболеваниях. Данные рецепты – действительно помогают человеку избавиться от некоторых серьезных и даже неизлечимых болезней. Наша традиционная медицина не может дать объяснение, каким образом такие методы помогают больному, и часто выздоровление кажется просто совпадением, а не… [Читать дальше]

Саморазвитие здоровье упражнения

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.